1. Ana sayfa
  2. Hastalıklar
  3. Hiperlipidemi
Kalp ve damar

Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol)

Hiperlipidemi, kandaki kolesterol veya trigliserid gibi yağların yüksek olmasıdır ve genellikle hiçbir belirti vermez. Tedavi edilmediğinde damar sertliğini hızlandırarak kalp krizi ve inme riskini artırır.

Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol)

Hiperlipidemi nedir?

Kolesterol; hücre zarlarının yapımı, bazı hormonların ve D vitamininin üretimi için gerekli olan yağ benzeri bir maddedir. Kanda tek başına dolaşamadığı için lipoprotein adı verilen taşıyıcılarla taşınır. LDL kolesterol (“kötü” kolesterol) damar duvarında birikerek plak oluşumuna yol açar; HDL kolesterol (“iyi” kolesterol) ise fazla kolesterolün damarlardan uzaklaştırılmasına yardım eder. Trigliseridler ise kanda bulunan ve enerji deposu olarak kullanılan başka bir yağ türüdür.

Hiperlipidemi (dislipidemi), kanda LDL kolesterolün, trigliseridlerin ya da her ikisinin yüksek, HDL kolesterolün ise düşük olabildiği bir durumdur. Yıllar içinde damar duvarında biriken kolesterol plakları damarları daraltır ve sertleştirir (ateroskleroz). Bu plaklardan birinin yırtılmasıyla oluşan pıhtı kalp krizi veya inmeye yol açabilir. Avrupa Kardiyoloji Derneği ve Avrupa Ateroskleroz Derneği (ESC/EAS) kılavuzlarına göre LDL kolesterol, kalp-damar hastalığının temel ve değiştirilebilir nedenlerinden biridir.

Kolesterol için herkese uyan tek bir “normal” değer yoktur; hedef değer kişinin toplam kalp-damar riskine göre belirlenir. ESC/EAS 2019 kılavuzunda LDL kolesterol hedefi düşük riskli kişilerde 116 mg/dL'nin, orta riskte 100 mg/dL'nin, yüksek riskte 70 mg/dL'nin, kalp krizi geçirmiş olanlar gibi çok yüksek riskli kişilerde ise 55 mg/dL'nin altı olarak önerilir. Trigliseridlerin ise 150 mg/dL'nin altında olması istenir.

Hiperlipidemi çoğunlukla genetik yatkınlık ile beslenme, kilo ve hareketsizlik gibi yaşam tarzı etkenlerinin birleşimiyle gelişir. Ailesel hiperkolesterolemi ise doğuştan gelen ve LDL kolesterolün çok yüksek seyrettiği kalıtsal bir hastalıktır; erken yaşta kalp krizine yol açabildiği için ailede genç yaşta kalp hastalığı olanların taranması önemlidir. Hipotiroidi, diyabet, böbrek hastalıkları ve bazı ilaçlar da kolesterolü yükseltebilen ikincil nedenlerdir.

Belirtiler

  • Hiperlipidemi çoğu zaman hiçbir belirti vermez; tanı genellikle rutin bir kan testinde konur.
  • Göz kapaklarında, özellikle iç köşelerde sarımsı, yumuşak yağ birikintileri (ksantelazma).
  • Aşil tendonu, diz veya el sırtındaki tendonlarda şişlik şeklinde yağ birikimleri (ksantom); ailesel hiperkolesterolemiyi düşündürür.
  • 45 yaşından önce kornea çevresinde beyazımsı-gri bir halka (arkus kornea) oluşması.
  • Damar daralması geliştiğinde efor sırasında göğüste baskı, sıkışma veya ağrı.
  • Bacak damarları etkilendiğinde yürürken baldırda kramp ve ağrı, dinlenince geçmesi.
  • Trigliseridler çok yüksek olduğunda karın üst kısmında şiddetli ağrıyla giden pankreatit gelişebilir.
  • Trigliserid yüksekliğinde ciltte küçük, sarı-kırmızı kabarcıklar (erüptif ksantom) görülebilir.

Nedenler ve risk faktörleri

  • Doymuş yağ ve trans yağdan zengin beslenme: işlenmiş et ürünleri, kızartmalar, hazır unlu mamuller ve bazı margarinler.
  • Rafine şeker, beyaz un ve alkol tüketimi; özellikle trigliseridleri yükseltir.
  • Fazla kilo, karın bölgesinde yağlanma ve fiziksel hareketsizlik.
  • Ailede yüksek kolesterol veya erken yaşta kalp hastalığı öyküsü; ailesel hiperkolesterolemi.
  • Tip 2 diyabet ve insülin direnci; trigliseridleri yükseltip HDL'yi düşürür.
  • Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi).
  • Kronik böbrek hastalığı ve bazı karaciğer hastalıkları.
  • Sigara kullanımı: HDL kolesterolü düşürür ve damar hasarını hızlandırır.
  • Bazı ilaçlar: kortizon, bazı idrar söktürücüler, bazı HIV ilaçları ve retinoidler.

Tanı nasıl konur?

  • Lipid profiliToplam kolesterol, LDL kolesterol, HDL kolesterol ve trigliserid düzeyleri ölçülür; çoğu durumda aç olmak zorunlu değildir, ancak trigliserid yüksekse açlık testi istenebilir.
  • Non-HDL kolesterol ve apolipoprotein BÖzellikle trigliserid yüksekliği, diyabet veya obezite olanlarda damar sertliği riskini daha iyi yansıtabilir.
  • Lipoprotein(a)ESC/EAS, kalıtsal olarak belirlenen ve kalp-damar riskini artıran bu yağ parçacığının her yetişkinde hayatta en az bir kez ölçülmesini önerir.
  • Kalp-damar risk hesaplamasıYaş, cinsiyet, sigara, tansiyon ve kolesterol değerlerinden yararlanan SCORE2 gibi risk tablolarıyla 10 yıllık kalp krizi ve inme riski hesaplanır.
  • İkincil nedenlerin araştırılmasıTSH, açlık şekeri veya HbA1c, böbrek ve karaciğer testleriyle kolesterolü yükselten başka hastalıklar araştırılır.
  • Damar görüntülemesiBazı hastalarda risk değerlendirmesini netleştirmek için şah damarı ultrasonu veya koroner kalsiyum skoru gibi incelemeler kullanılabilir.

Tedavi

Hiperlipidemi tedavisinde amaç yalnızca bir tahlil değerini düşürmek değil, kalp krizi ve inme riskini azaltmaktır. Bu nedenle tedavi kararı, kolesterol değerinin yanında yaş, tansiyon, diyabet, sigara, böbrek hastalığı ve aile öyküsü gibi tüm risk faktörleri birlikte değerlendirilerek verilir. Düşük riskli kişilerde çoğunlukla önce yaşam tarzı değişiklikleri önerilir; yüksek riskli kişilerde ise ilaç tedavisine daha erken başlanır.

LDL kolesterolü düşürmede ilk tercih edilen ilaçlar statinlerdir; statinlerin kalp krizi ve inme riskini azalttığı çok sayıda büyük çalışmayla gösterilmiştir. Hedefe ulaşılamazsa tedaviye ezetimib eklenebilir; çok yüksek riskli veya ailesel hiperkolesterolemisi olan bazı hastalarda PCSK9 inhibitörleri gibi enjeksiyonla kullanılan ilaçlar ya da bempedoik asit değerlendirilir. Trigliserid yüksekliğinde yaşam tarzı değişiklikleri ve kan şekeri kontrolü ön plandadır; gerektiğinde fibratlar veya reçeteli omega-3 yağ asitleri kullanılabilir.

Statinler genellikle iyi tolere edilir; kas ağrısı en sık bildirilen yakınmadır ve çoğu zaman doz ya da ilaç değişikliğiyle yönetilebilir. ESC/EAS kılavuzu, tedavi başladıktan yaklaşık 8 hafta sonra lipid profilinin kontrol edilmesini önerir; hedefe ulaşıldıktan sonra takip daha seyrek aralıklarla sürdürülür. Kolesterol ilaçları çoğunlukla uzun süreli kullanılır ve hekim önerisi olmadan bırakılmamalıdır.

İzmit'teki muayenehanede ya da evde muayene ve evde kan alma ile lipid profili takibi, risk değerlendirmesi ve tedavi düzenlemesi yapılabilir.

Neler yapabilirsiniz?

Doymuş yağ kaynaklarını (tereyağı, kuyruk yağı, yağlı kırmızı et, işlenmiş et ürünleri) azaltın; zeytinyağı ve fındık-ceviz gibi doymamış yağları tercih edin.
Trans yağ içerebilen hazır kek, bisküvi, margarin ve paketli atıştırmalıkları sınırlayın; etiketleri okuyun.
Yulaf, kurubaklagiller, sebze ve meyveler gibi çözünür lif içeren besinleri her gün tüketin.
Haftada en az iki kez balık, tercihen somon, sardalya, uskumru veya hamsi gibi yağlı balıklar yiyin.
Şekerli içecekleri, tatlıları ve alkolü azaltın; bunlar özellikle trigliseridleri yükseltir.
Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapın; düzenli egzersiz HDL'yi artırır ve trigliseridleri düşürür.
Fazla kilonuz varsa kilo verin ve bel çevrenizi takip edin.
Sigarayı bırakın; sigara HDL'yi düşürür ve kalp-damar riskini belirgin biçimde artırır.

Ne zaman doktora başvurmalı?

  • Göğüste baskı, sıkışma veya sol kola, çeneye, sırta yayılan ağrı kalp krizi belirtisi olabilir; hemen 112'yi arayın.
  • Yüzde kayma, konuşma bozukluğu, bir kol ya da bacakta ani güçsüzlük veya uyuşma inme belirtisi olabilir; zaman kaybetmeden 112'yi arayın.
  • Ani görme kaybı ya da çift görme acil değerlendirme gerektirir.
  • Trigliseridleri çok yüksek olan birinde sırta vuran şiddetli karın üst ağrısı ve kusma pankreatit belirtisi olabilir; acile başvurun.
  • Statin kullanırken açıklanamayan şiddetli kas ağrısı, güçsüzlük ve koyu renkli (çay rengi) idrar olursa gecikmeden hekiminize başvurun.

Bilinç kaybı, göğüs ağrısı, ani nefes darlığı gibi acil durumlarda 112'yi arayın.

Sık sorulan sorular

Kolesterol değerim kaç olmalı?

Herkes için tek bir hedef yoktur. ESC/EAS kılavuzuna göre LDL kolesterol hedefi, düşük riskli kişilerde 116 mg/dL'nin altından, kalp krizi geçirmiş gibi çok yüksek riskli kişilerde 55 mg/dL'nin altına kadar değişir. Hedefinizi, risk değerlendirmesi yaparak hekiminiz belirler.

Kolesterol ilacına başlarsam bırakabilir miyim?

Kolesterol ilaçlarının kalbi koruyucu etkisi kullanıldıkları sürece devam eder; ilaç bırakıldığında değerler genellikle birkaç hafta içinde eski düzeyine döner. Belirgin yaşam tarzı değişiklikleriyle bazı düşük riskli kişilerde doz azaltılabilir, ancak bu karar hekim kontrolünde verilmelidir.

Kolesterol tahlili için aç olmak gerekir mi?

Güncel kılavuzlara göre çoğu durumda lipid profili için aç olmak zorunlu değildir. Ancak trigliseridler yüksek çıkmışsa veya hekiminiz özellikle istemişse açlık sonrası test yapılması önerilebilir.

Yumurta kolesterolü yükseltir mi?

Besinlerle alınan kolesterolün kan kolesterolüne etkisi kişiden kişiye değişir ve çoğu kişide doymuş ve trans yağların etkisinden daha azdır. Dengeli bir beslenme düzeni içinde ölçülü yumurta tüketimi çoğu kişi için uygundur; yüksek riskli kişilerde miktarı hekiminiz veya diyetisyeninizle konuşun.

Zayıf biri de yüksek kolesterole sahip olabilir mi?

Evet. Kolesterol düzeyi büyük ölçüde genetik etkenlerle de belirlenir; zayıf ve aktif kişilerde de, özellikle ailesel hiperkolesterolemi varsa, kolesterol çok yüksek olabilir. Bu nedenle kilodan bağımsız olarak yetişkinlerin düzenli lipid taraması yaptırması önerilir.

Kaynaklar

  1. ESC/EAS — 2019 Guidelines for the management of dyslipidaemias
  2. NHS — High cholesterol
  3. MedlinePlus — Cholesterol
  4. NHLBI (NIH) — Blood Cholesterol
  5. Cleveland Clinic — Hyperlipidemia

Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; muayene, tanı ve tedavinin yerini tutmaz. Son gözden geçirme: Ekim 2026 · Uzm. Dr. Selen Şipal, İç Hastalıkları Uzmanı.

Randevu

Hiperlipidemi için muayene

Muayenehanede ya da evinizde iç hastalıkları muayenesi için randevu alın. Kocaeli ve çevresinde evde muayene ve evde kan alma hizmeti verilmektedir.